夏バテでしょうか
私は若い頃は、夏になると決まって食欲が落ちて、夏痩せしていました。ところが年を取ると、不思議なことに暑くても食欲が落ちることがなくなり、うっかりすると太ってしまうようになりました。おそらくですが、体のセンサーの感度が落ちて、暑さの食欲への影響がなくなってしまったのだと思います。良いことなのか悪いことなのか議論の余地がありそうですが、昔と比べて夏を乗り切りやすくなったと思っています。それでも熱帯夜の夜は寝苦しくて、よく眠れません。冷房を入れると冷えて目が覚めるし、扇風機も寒さを感じて夜中に目が覚めます。やはり夏は過ごしにくい季節です。盆は色々と忙しく、盆明けの今夏バテを感じています。皆さんは、良い夏を過ごされましたか？
2024年08月21日 12:47
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